夏天老人吃什么防中暑

夏天老人吃什么防中暑 1、夏天老人防中暑吃苦瓜 苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,因其味甘苦、性凉、外皮多皱而得名。祖国医学认为,苦瓜具有除热邪、解劳乏、清心明目之功效。夏季人们习惯用苦瓜做成凉茶,用来清热解暑、消渴去汗。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。 2、夏天老人防中暑吃西红柿 含有大量的番茄红素以及各种微量元素,有很好的防晒效果。西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了,吃一个西红柿,格外舒适。但关于怕凉的人来 ......

川贝的营养价值_吃川贝的好处

文章目录 一、川贝的属性 二、川贝的营养价值、吃川贝的好处 三、吃川贝的最佳时间 四、川贝的选购方法 五、川贝的副作用 川贝的属性 1、科属 百合科 2、产地 川贝产于四川、甘肃等地。 3、别名 川贝又称为“珍珠贝”、“米贝”。 4、简介 川贝为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”,后者习称“炉贝”。产于四川、甘肃等地。松贝的最大形态特征就是“怀中抱月”。怀中抱月的特点:此药材呈类圆锥形或近球形,外层鳞叶2瓣,大小悬殊,大瓣紧抱小瓣,未抱部分呈新月形,习称“怀中抱月”;顶 ......

金陵丸子怎么做最有营养

文章目录 一、金陵丸子简介 二、金陵丸子怎么做最有营养 三、金陵丸子怎么做营养会流失 四、金陵丸子各食材的处理方法 金陵丸子简介 金陵丸子是一道江浙地区的汉族名菜,属江浙菜系。软糯醇美,酥烂鲜香,汤汁浓稠,口味浓厚。富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补肾液、和胃润肠的功效。 金陵丸子怎么做最有营养 做法一、将猪肉、虾仁、姜、葱剁成末,一同放入碗中,加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡粉搅拌均匀。蹄筋汆水后用凉水冲洗一下。将肉馅做成丸子,蘸上生粉,放油锅中炸制3分钟,捞出。锅内 ......

怎样睡可以保护卵巢

文章目录 一、怎样睡可以保护卵巢 二、保护卵巢吃什么食物好 三、哪些行为会伤害卵巢 怎样睡可以保护卵巢 1、怎样睡可以保护卵巢 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。 2、女性保护卵巢方法有哪些 2.1、定期检查 根据体内激素水平高低,采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医 ......

老年人心绞痛的护理

文章目录 一、老年人心绞痛的护理 二、老年人心绞痛的用药原则 三、老年人心绞痛如何预防 老年人心绞痛的护理 1、老年人心绞痛的护理 1.1、日常护理 1.1.1、发作时立刻停止所以活动,一般休息后症状即可缓解;缓解期一般不需卧床休息;不稳定型心绞痛者,应卧床休息,并密切观察。盒陆笔辈嗜亲呤仆迹理的运动锻炼可促进侧支循环的建立,提高体力活动的耐受量而改善症状,最大活动量以不发生心绞痛症状为度,要避免竞赛活动及屏气用力动作。 1.1.2、减少和避免诱因,不吸烟,不受凉等。 1.1.3、饮食:给予低热量、低脂肪、低胆固醇和高纤维的食物,要避免饱食, ......

突发性高血压应如何急救

文章目录 一、突发性高血压应如何急救 1. 突发性高血压应如何急救 2. 高血压是怎么引起的 3. 高血压早期症状 二、高血压不能吃什么 三、高血压危害有哪些 突发性高血压应如何急救 1、突发性高血压应如何急救 1.1、高血压病人发病时,会伴有脑血管意外,除头痛、呕吐外,甚至意识障碍或肢体瘫痪,此时要让病人平卧,头偏向一侧,以免剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道,然后通知急救中心。 1.2、病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红色泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭,应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气 ......

女性吃圣女果有害处吗

文章目录 一、女性吃圣女果有害处吗 二、哪些人不能吃圣女果 三、圣女果食用注意事项 女性吃圣女果有害处吗 1、女性吃圣女果有害处吗 圣女果是很多女性特别爱吃的一种水果,又叫做小樱桃、小番茄,也有的叫做小西红柿。它的营养价值和功效对我们人体都很大,女性吃圣女果没有什么害处。但是,圣女果虽好也不宜肆意多吃,圣女果是一种凉性水果,吃多了会容易导致腹泻、肠胃不适,不利于身体健康。建议每天吃15~20颗为宜,不要多吃。 2、圣女果吃多的坏处 损伤肠胃 圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,适量食用时可以帮助促进 ......

有妇科病能吃维生素e吗

文章目录 一、有妇科病能吃维生素e吗 1. 有妇科病能吃维生素e吗 2. 怀孕了有妇科病怎么办 3. 孕妇如何预防妇科病 二、哪几种妇科病容易被误诊 三、压力大容易得什么妇科病 有妇科病能吃维生素e吗 1、有妇科病能吃维生素e吗 维生素e不但是妇科良药,而且有强大的抗氧化作用。在抗衰老、抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。 所以有妇科病是能吃维生素e的。 2、怀孕了有妇科病怎么办 不严重的话最好不要用任何的药物进行治疗;但如果你的情况有点严重的话,可以去医院让医生开点专门为孕妇研制的中药,对外阴进行冲 ......

冠心病平时要注意什么

文章目录 一、冠心病平时要注意什么 二、冠心病吃什么好 三、冠心病不能吃什么 冠心病平时要注意什么 1、冠心病要注意饮食 饮食不当也能导致冠心病的反复发作。所以健康的饮食,可显着地降低血胆固醇浓度减少冠心病的发生。健康的饮食习惯包括:戒烟、少饮酒;不饮浓咖啡和浓茶,生活规律,保证充足睡眠;注意保暖,预防上呼吸道感染等。这是冠心病护理,很重要的措施。 应少摄入蛋白质。据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品 ......

木瓜和什么煲汤好

文章目录 一、木瓜和什么煲汤好 二、木瓜的食用方法 三、木瓜的作用与功效 木瓜和什么煲汤好 1、新疆时时彩三星走势图、木瓜和什么煲汤好 木瓜和排骨一起煲木瓜排骨汤。 木瓜排骨汤富含多种维生素和矿物质,有比较显著的美容的作用,对女性来说还有很好的丰胸效果,可以准备一个木瓜,清洗干净,然后去皮去核切厚块,再准备花生浸泡一个小时,准备适量的蜜枣洗净,把排骨清洗干净,放到锅中烧开水滚烫五分钟,然后捞出。锅中放适量的清水,放入花生,烧开以后再放入排骨和木瓜,蜜枣,用小火煲三个小时左右,放盐调味就可以了。 用木瓜和排骨一起炖汤喝,既能够享用到排 ......
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